1日分のビタミン グレープフルーツ味をお試し
毎年参加させていただいている、#エッセおうちdeセミナー202203
今年は、こんなピンクのパッケージで届きました。
今回は、3社分のお試し。
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早速、お試しさせていただいたのが、
ハウスウェルネスフーズの1日分のビタミン グレープフルーツ味
これは、ビタミン全13種類配合で、手軽に1日分のビタミンが補給できちゃうというもの。
・・・ビタミンって、全部で13種類もあるんですね。知らなかった。
ちなみに
水溶性：ビタミンB1/B2/B6/B12/C、ナイアシン、バントテン酸、葉酸、ビオチン
脂溶性：ビタミンA/D/E/K
なんだそうです。
ビタミンのほとんどは身体の中で作りだすことができず、作れたとしても十分な量ではないため、基本的には食事から摂取する必要があるわけですが・・・バランスよく毎日食事するのって難しいですよね。
そんな、バランスが偏っている時にフォローしてくれるのが、この1日分のビタミン。
さっぱりしたグレープフルーツ味で、後味もすっきりでした。
1パック180ｇで、105キロカロリー。
180ｇなら、小腹満たしにも十分な感じ。
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この手のものって、いろんな種類が出ていて、わたしもたまーに飲んだり（食べたり？）しますが、積極的に買うことは今まであまりありませんでした。
でも、不足しがちな栄養素をカバーしてくれるのなら、「今日は食事が少し偏っているからこれを飲んでおこう」とか補助的なものとして手に取るのもありですね。
これから気温も上がってくると、のど越しのよいものがよく食べたくなってきます。
スイーツに手が伸びてしまうのを、これからたまにはこちらのゼリーに代えてみよう。
