エクオールを手軽に補給 エクエル、エクエルジュレ
更年期と呼ばれるような年代に入りつつ（というか、入っている？）あるのですが、ありがたいことに、「更年期特有の症状」らしきものはあまり感じておりません。
でも、更年期に関しては以前から漠然とした不安があって、3年前にはこんなセミナーも受けてみました。
その時知った、女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」という成分。
それを腸内で作れるのは2人に1人という事実！
エクオールというのは、骨密度減少の抑制や、更年期症状の改善、シワ面積の抑制、といった女性の健康や美をサポートしてくれる成分です。
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エクエルジュレというのは、そのエクオールを補ってくれるジュレ。
ESSEファンPARTY2022でいただきました。
エクオールの他にコラーゲンやカルシウムなど女性が摂りたい成分を1袋にまとめたジュレ飲料です。
以前のセミナーでもいただきましたが、口当たりがよく、さっぱりといただけます。
エクオールを自分の体内で作れるかどうか調べることもできるんですよね。
この機会に一度、調べてみようと思いました。
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このまま、更年期という言葉もスルーしていきたいけれど💦
でも女性ホルモンって、年齢とともに減少していくのは事実なんですよね。
こんなサプリもうまく取り入れて、乗り切っていきたいなと思っています。
