口内炎ができやすい人わたしの、いつも持っている最終兵器
昔から口内炎のできやすい体質でした。
最近は以前よりはできることも少なくなりましたが、季節の変わり目だったり、体調を崩すと、口の中にちょこっとできてきて、違和感を感じるようになります。
できるだけ早めに対処するようにしていても、知らず知らずのうちに大きくなってきたりすることも。
しばらく違和感を感じながら過ごすこともありましたが、少し前に勧めてもらったビタミン剤が合っていたようで、小さな口内炎なら1回飲めば翌日には違和感がなくなっている！と小さな感動を覚えて、以来お守りのように手元に置いております。
同じような悩みを持つ方に、少しでも参考になればうれしいです。
スポンサーリンク
そもそも、口内炎ってなに？
そもそも、口内炎って何なのか？
口内炎とは、口内（頬の内側や舌、唇の裏側など）の粘膜にできた小さな潰瘍を伴う炎症の総称。原因は、噛んで粘膜を傷つけたり、栄養摂取の偏り、疲労、睡眠不足、ストレスなどさまざま。患部がしみたり、痛みを感じるために、食事がとりづらい、しゃべりづらいなどのトラブルが起こりがちです。
（トラフルBBチャージ 説明文書より）
日本人の約4人に1人が経験者なのだそうです。
昔から仕事が立て込んだり、忙しい時には必ずできていました。
でも、小学生の時くらいにも口の中いっぱいにできていたりもしたので（病院で紫色のにがーい塗り薬をもらって、口の中が紫色になってしまったことは今でも覚えています）できやすい体質、ということもあるのかもしれません。
できてしまった時の最終兵器 トラフルBBチャージ
最近ではいろいろ気を付けるようにもなり、以前よりかはできなくなりましたが、できてしまった時はこちらのお世話になります。
第一三共ヘルスケア トラフルBBチャージ
特徴
〇皮膚や粘膜に作用し、口内炎などを改善したり、からだの代謝を助け、エネルギーを生み出す持続型ビタミンB2、ビタミンB6を配合
〇疲れやストレスなどで失われがちなビタミンCを配合
〇からだの新陳代謝を促し、消炎作用のあるヨクイニンを配合
（トラフルBBチャージ 説明文書より抜粋しました）
1日1回で飲めばいい、というのがありがたい。
気になった時に飲んで寝ると、翌日にはすっきりしてます。
似たような錠剤を以前もいくつか試したことがありますが、気にならなくなるまでに何日か飲み続けたり（そして飲むのを忘れてしまったり）もしたのですが、わたしに合っているのか、1回でラクになるので、手放せなくなりました。
スポンサーリンク
効果的な飲み方とは？
1日1回飲めばいいといいますが、それならどの時間帯に飲めばいいの？という素朴な疑問があり、たまたまメーカーの方にお話を伺う機会があったので聞いてみたところ、
寝る前に飲むと、肌のターンオーバーをサポートしてくれる
とのことでした。
ですので、それを信じてしっかり寝る前に飲むようにしています。
季節の変わり目の、いろいろな不調に
季節の変わり目、何となく体にちょっとした不調を感じるようになります。
肌だったり、口内炎だったり・・・立春も過ぎて、これからの時期が、個人的にはいろいろトラブルの起きやすい季節になります。
それらのいくつかを和らげてくれそうで、これからもお守り代わりに手元に置いておきたいと思います。
同じような悩みを持つ方に、少しで参考になればうれしいです。
今日もお読みいただきありがとうございました。
参考にしたい、シンプルな暮らしのブログはこちらから↓
＊シンプルな生活が参考になります＊
にほんブログ村テーマ
シンプルでナチュラルな生活
シンプルで豊かな暮らし
生活を楽しむ料理・旅行・生活・お買い物
暮らしを楽しむ
＊日々の暮らし手帖
