忙しい時ほど、立ち止まってみる
ここ3週間ほど、あわただしく過ごしています。
仕事の予定とプライベートの予定と。
楽しい予定も入っているから、辛くはないのですが、予定がつまっていると気持ちもあわただしく・・・。
そんな時こそ、書き出す
仕事や、プライベートでのイベントなど、“大きな予定”の他にも、細々とした“やらなければならないこと”“今のうちにやっておいた方がいいこと”などが詰まっていました。
ひとつ何かをやっていると、「あっ、あれもやらなきゃ」「これもやっておこう」ということが思い浮かんで(大体、何かをやっている時に思い出す)目の前のことに集中できないこともあって、結局どれも中途半端になってしまったりすることも。
そんな時ほど、まず立ち止まって書き出す、ということが大事なのだと思いました。
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わかっているんですけどね・・・、忙しいとついつい、立ち止まって考える、ということを忘れてしまいます。
・〇〇さんに電話をする
・◇◇の件を確認しておく
・〇〇を買っておく
・今日のうちに〇〇をしておく
やってしまえばすぐ終わってしまうことですが、朝の5分間を立ち止まる時間にあてて、その日にやることを書くようにしたら、バタバタしていたころよりスムーズに進められました。
愛用のペンは、スタイルフィット。もう7-8年使っているので使い込んだ感が満載です。
早めに立て直しの日を持つ
バタバタとあわただしく過ごしていても、どこか1日、もしくは数時間でも時間が空けば早めに「立て直す」時間を持つようにしています。
ゆっくりお茶を飲む時間や、本を読む時間、寝る時間、それぞれリラックスできる方法があるかと思いますが、わたしにとっては、お茶を飲みながらぼーっとするのが、立て直しにあてられる時間。
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この週末にはやっとそんな時間が持てそうです。
それまであと一息、もうちょっとがんばってきます♪
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