濡れタオル＆ハッカ油で汗対策
毎日暑い日が続いています。
もともと汗をかきづらいわたしでも、さすがに汗が流れます。
また、最近は汗をかく練習？もしてるので、以前よりかきやすくなったような気もします。
そうすると、肌はベトベト、アトピー体質ということもあって、汗をかくとかゆみも出てきたりしてちょっと困ったことに。
そんな最近の汗対策に活躍してるのがこちら。
ハッカ油です。
スプレータイプが便利
タオルを軽く濡らして、ハッカ油をシュッとひとふき。
それで身体を拭くと、ハッカ油の効果ですーっと汗が落ち着きます。
濡れタオルだけより、効果ありです。
汗拭きシートも使うのですが、アルコールが入ってたり、香料が強いものも多いので、ちょっと苦手なんですよね。
昔ながらの、濡れタオルの肌触りが好きだったりして。
ただ、顔とか、傷があるようなところにはやらないよう、要注意です。
ポーチに常備してます
ハッカ油、ポーチにいつも入ってます。
胃のあたりがムカムカしたりするときは、お水にひとふき、シュッとして、うがいやもしくは飲んだりするとすっきりします。(食品添加物として売られているハッカ油を使ってくださいね)
暑い時期には特にリフレッシュ効果も感じられて、手放せないもののひとつです。
これからが夏本番。工夫しながらうまく暑い夏を乗り切りたいものです。
＊シンプルな生活が参考になります＊
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