日曜日に、これからの週の予定を手帳に書き込んでいくのですが、その時に一緒にその週の未来日記を書くようにしています。
その週、1日1日をどんな風に過ごしたか、先のことを完了形で書いていきます。
引き寄せの法則の話などが以前から好きで、本などを読んだりしているのですが
その中で知った方法です。
未来のことを完了形で書いたことで、すでにそのような状態になったように潜在意識もスイッチして、自分自身もよい気分になり、よい気分でいることがよいこと、よい状態を引き寄せていくというものですが、わたしも始めて見たところ、ほんの数行書くだけでも自分がとてもよい気分になり、そしてそのように動いていっています。
よい気分になると、自分自身の気持ちも穏やかになり、余裕も出てきます。
そして、日常のちょっとしたことでもラッキー♪とかついてるなー♪とかありがたいなー♪とか思えるようになりました。
例えば
電車のホームに降りたらちょうど電車が入ってきた。
しかも、タイミングよく座れた。
雨が降る前に帰ってこれた。
タイムリミットのある仕事が重なってしまった時に、手を貸してもらえた。
ごはんがおいしかった。
すっきり晴れて、干したお布団が気持ちよかった。
などなど何気ないことですが、ありがたいと思える自分になったことがとてもありがたい(笑)です。
今日から12月ですね。
年末に向けて、あわただしくなる毎日ですが、少しでもよい気分で過ごしていこうと思います。
そして、今日から2016年の手帳を使い始めます。わくわく。
今日もお越しいただきありがとうございました。
