続けて9ヶ月、ゆるく効果を感じる、ツヤ肌＆ツヤ髪レシピ
今年の初めから試してみた、こちらのツヤ肌＆ツヤ髪レシピ。
今も続いています。
続いているのは、毎日少しずつ口に運ぶだけという簡単さと、それなりに効果を感じているから。
試し始めて2週間ほど経った頃のこちら。
読み返してみても、今でも実感することが多いのです。
何より感じているのが、抜け毛が減ったことと、髪が丈夫になってきてるのでは？と思えるハリ。
以前、頭皮のトラブルを抱えてからは、抜け毛の量にはとても敏感になってしまっていることもあり、これが減ってきているという実感があるのは何よりうれしい。
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・・・とは言っても、夏から秋の季節の変わり目、普段よりシャンプー後の抜け毛が増えてきているような。
でもいつもだと、「これ以上どんどん抜けていったらどうしよう・・・」と思ってしまう時でも、「今年はツヤ髪レシピをずっと続けているし、大丈夫」という、ナゾの安心感があるのです。
（もちろんこれだけでなく、バランスよく食べる、眠る、など生活全般が大切ということもわかってますが💦）
これから秋が深まってくると、乾燥も気になってきます。
冬の時期は手や肌のカサカサにも効果を感じていた、こちらのレシピ。
これからやってくる乾燥の季節にも効果を期待して、こつこつ続けてみようと思っています。
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今日もお読みいただきありがとうございました。
