夏に向けてのお手入れ
足の裏、かかと・・・お手入れをサボっていました
5月から暑い日が続いていて、早くもサンダルを出してきました。
もうすでに、夏の足元です。
数年前にハワイで買った、アイランドスリッパ。とても履きやすいです。
サンダルを履いて長く歩いた日。
ふと触った足の裏がゴワゴワしていることに気がつきました。
そして、裸足でサンダル＆長い距離を歩いたからか、足の裏の皮がところどころめくれている！
今までサボっていた（というより、ほとんどしていなかった）、足のお手入れを念入りにすることにしました。
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使ったのは、オイル1本
幸いなことに、足の裏も、かかとも、ひび割れたり、やすりで削るような固いところがあるわけでありませんでした。
でも、触っていると潤いが足りないような、カサカサとした状態。
まずは、オイルを使って保湿が優先です。
使ったのは、無印のスウィートアーモンドオイル。
そう、いつも使っているオイルです。
足の裏からかかとまで
お風呂上がりの、皮膚がやわらかくなっている時に、オイルを薄く塗りこんでいきます。
足の裏、指の間、かかとまでゆっくりと。
始めは足の裏にオイルを塗るのにちょっと抵抗がありましたが、塗りこんでしばらくしたらべとつくこともなく、さらっとした状態に。
それだけ、油分を欲していたということでしょうか。
（オイルによっても違いますし、個人差もありますので、少しずつ試してみてくださいね）
塗りながら一緒に軽くマッサージ。
『自分の身体をいたわってる』という、自己満足感もいっぱいです(笑)
だんだんやわらかくなってきた！
始めて数日。足の裏がだんだんとやわらかくなってきたのを感じました。
やはり続けることが大事なのでしょうか。（というか、今までやらなさすぎなのを反省）
習慣にしてしまえば、数分もかからないこと。
手をかければちゃんと答えてくれるんですよね。
意外と見られている、足やかかと
足などは、顔に比べるとお手入れってサボってしまいがち。
でも、かかとのガサガサとか、ふとした瞬間に見られているものなんですよね。
本格的な夏に向けて、今からちゃんとお手入れに励んでいこうと思います。
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