2022年、新しく始めたこと。 2022年になって新しく始めたことがひとつ。 3年日記をつけてみることにしました。 日記と言っても、書くのはほんの数行。 参考にしたのがこちら。 脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。寝る前たった数分で、脳がよみ…