季節の変わり目 秋冬の体調管理に欠かせないもの 気温が上がったり下がったりと、不安定な日が続いていますね。 夜も布団をかけると暑いし、はだけてると寒いし・・・で結局何もかけないまま寝てしまっていたり。 などとしていたら、風邪をひいてしまいまし…
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