コスト0円の体力作り インターバル速歩始めました 2月いっぱいで今まで通っていたジムを辞めました。 www.addie-watashidukuri.com また違うところへ（近所にあるジム）通おうとは思っていますが、それまでの間、日常の中で少しずつ運動する習慣を取り入れよ…