年末年始の暴飲暴食に・・・体が重くなった時に意識したいこと 年末年始、いつもより外食の機会が多くなったり、普段あまり食べないようなものを多く食べたりすると、わたしの場合途端に体が重たく感じてきます。 感じてくるというよりかは、確実に重たくな…
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