小さな努力で、腸を元気に!わたしの、腸活 寒い日が続くようになってきました。 寒くなってくると、腸の働きが鈍くなってくるのか、お腹がすっきりしない日が続いたりしてきます。 若いころはあまり気にしていなかったのですが 夏場はそれほど気にならない…
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