マクロビオティックの教室に通っていた時に最初に出た宿題が “茹でたり蒸したりした青菜を何もつけずに死に物狂いで食べる”というものでした。 肉や魚、たまごなどが多い食生活 濃いめの味付け などで陽性に向いている身体を、陰性の青菜を食べることでバラ…