風邪をひかないように普段から気をつけていること

11月になりました。 今年もあと2ヶ月ですね。 まわりには、風邪をひいている方が多いです。 気温の差が大きいですものね。体調を崩しやすくなる季節です。 わたしは今のところまだ大丈夫です。 もともと喉が弱いので風邪はいつも喉からくるタイプ。 なので、喉がちょっといがらっぽいなーと思ったら、無理をせず早め早めの…