わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり
id:addieayumi
甘さひかえめ 赤しそジュースをつくりました
赤紫蘇のジュースをつくりました。 昨年初めて作ったのですが、意外と簡単。 赤紫蘇、砂糖、お酢とお水で簡単にできます。 水で3-4倍に割っていただきます。炭酸水で割ったり、牛乳を加えたりしても。 赤紫蘇は、アントシアニンも多く、疲れ目や視力の向上、そのほかアレルギー対策や美肌や整腸効果が期待できるとのこと。…
