わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

12月から、その月ごとに小さな目標をたてています。 目標と宣言することで、潜在意識にも刷り込まれ、少しずつでも行動が変わると思って。 12月の振り返り・・・ “改めて歯を丁寧に磨く”という目標をたてました。 自己採点は・・・78点 1日数回歯を磨く中で、特に夜寝る前の歯磨きを意識しました。 このように目標としてア…