ジムに通い始めて約1ヶ月経ちました。 addieayumi.hatenablog.com 週2回ペース。 仕事もあるので、ちょうどこのくらいがわたしにとってはいいペースのようです。 ウォーキングかサイクリングのマシン、ステップのマシンを気分によってチョイス。 あとはお腹…
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