わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

シンプルに暮らしたい、日々の記録。

2016-07-09から1日間の記事一覧

2.8キロの脂肪を手放しました

ジムに通い始めて約1ヶ月経ちました。 addieayumi.hatenablog.com 週2回ペース。 仕事もあるので、ちょうどこのくらいがわたしにとってはいいペースのようです。 ウォーキングかサイクリングのマシン、ステップのマシンを気分によってチョイス。 あとはお腹…

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